in dieser audio erwartet dich eine mini-masterclass zum thema selbstliebe und anschließend daran eine transformierende mäditation, um dich mit dir und deinem inneren zu verbinden. 

was ist selbstliebe? definitiv so viel mehr als ab und an mal einen selfceare day zu machen - auch wenn daran absolut nichts falsch ist. 🧖🏼‍♀️ selbstliebe hat so viele facetten, zieht sich in alle bereiche des lebens und fehlende oder geringe selbstliebe führt immer wieder zu frustration, stagnation und selbstzweifeln. 

diese date mit dir selbst lädt dich dazu sein, den ersten schritt in richtung (mehr) selbstliebe zu gehen. ein paar gedankenanstöße, neue perspektiven und inspiration, wo und wie du mehr selbstliebe in deinen alltag integrieren kannst. die passende mäditation lässt dich noch eine ebene tiefer gehen und ich nehme dich mit auf eine reise in dein inneres. 

D A S  B R A U CH S T  D U  D A F Ü R:

• für ca. 45 minuten eine ruhigen space für dich
• wasser und/oder tee
• kuschlige socken und vielleicht eine decke für die mäditation
• wenn du magst: journal
• neugier und offenheit für ein date mit dir selbst

der download steht dir uneingeschränkt zur privaten verfügung.